Ingin Awet Muda? Belajarlah!

Ternyata jika Anda ingin mencegah penuaan dini, pendidikanlah salah satu peran pentingnya. Menurut Yayasan Jantung Inggris dalam jurnal Brain, Behaviour, and Immunity yang dirilis baru-baru ini, mereka yang punya pendidikan tinggi cenderung lebih awet muda.
“Uji DNA membuktikan, sel penuaan bekerja lebih maksimal pada individu dewasa yang tak berpendidikan,” kata Andrew Steptoe, profesor di University COllege London sekaligus pemimpin riset, dalam wawancara dengan BBC pada
Kamis (12/5) kemarin. Konon, sel penuaan pada individu yang menyandang gelar sarjana bekerja lebih lambat.
Riset ini dilakukan di Inggris dan melibatkan 400 lelaki dan perempuan dewasa.
Steptoe juga menegaskan, mereka yang berpendidikan tinggi biasanya lebih peduli pada kesehatan dan gaya hidup. “Para sarjana, jelas, lebih mampu mengambil keputusan yang lebih baik tentang kesehatan jangka panjang mereka,” tambahnya.
Selain itu, mereka yang mempunyai pendidikan tinggi biasanya memiliki kemampuan yang lebih baik untuk mengendalikan diri dan mengelola stres.
Memang, selain pendidikan, faktor psikologis juga memberikan peranan penting jika ingin awet muda. Resep awet muda? Belajarlah!